Ang boksing ay isang combat sport na nangangailangan ng matinding pisikal na lakas, liksi, at tibay.Ito ay isang isport na nangangailangan ng disiplina, dedikasyon, at isang malakas na pag-iisip.Ngunit ang isport ng boksing ay nangangailangan ng maraming pisikal na pagsusumikap.Kaya ang mga boksingero ay dapat tumuon sa kanilang kaligtasan at kalusugan.Ang isa sa pinakamahalagang kagamitan sa proteksiyon sa boksing ay ang boxing bandage.Ang sanaysay na ito ay susuriin ang kahalagahan ngboxing bandage, kanilang kasaysayan, kanilang mga uri, at ang wastong paraan ng paggamit ng mga ito.
Kasaysayan ng Boxing Bandage
Ang paggamit ng mga pambalot ng kamay o bendahe sa palakasan ng labanan ay nagsimula noong mga siglo pa.Ang mga sinaunang sibilisasyon, tulad ng mga Griyego at Romano, ay gumamit ng mga strap ng balat upang protektahan ang kanilang mga kamay sa panahon ng labanan.Ngunit ito ay hindi hanggang sa huling bahagi ng ika-19 na siglo na ang modernong boxing bandage ay ipinakilala.Si John L. Sullivan ay isang kilalang bare-knuckle boxer.Siya ay kredito sa pagpapasikat ng paggamit ng mga bendahe sa boksing.Nakilala niya ang pangangailangan para sa proteksyon sa kamay.At nagsimula siyang gumamit ng mga piraso ng tela upang balutin ang kanyang mga kamay bago makipag-away.
Kahalagahan ng Boxing Bandage
Ang mga bendahe ng boksing ay nagsisilbi sa maraming layunin, na lahat ay nakakatulong sa kaligtasan at pagganap ng boksingero.Una, nagbibigay sila ng suporta at katatagan sa mga pulso at kamay.Ang paulit-ulit na epekto ng mga suntok ay maaaring magpahirap sa mga joints at ligaments.Kaya na humantong sa mga pinsala tulad ng sprains o fractures.Ang mga bendahe ay tumutulong upang i-immobilize ang pulso at magbigay ng karagdagang suporta sa kamay.At binabawasan ang panganib ng naturang mga pinsala.
Pangalawa, ang boxing bandage ay nagpoprotekta sa mga buko at metacarpal bones.Ito ang mga pangunahing punto ng pakikipag-ugnay sa panahon ng isang suntok.Kung walang tamang proteksyon, sila ay madaling kapitan ng mga bali at pasa.Ang mga bendahe ay kumikilos bilang isang unan, sumisipsip ng epekto.Maaari nilang ipamahagi ang puwersa nang mas pantay-pantay sa buong kamay.Hindi lamang nito pinoprotektahan ang mga kamay ng boksingero ngunit binabawasan din nito ang panganib ng pangmatagalang pinsala.
Mga Uri ng Boxing Bandage
Mayroong iba't ibang uri ng boxing bandage na magagamit sa merkado.Ang bawat boxing bandage ay may sariling natatanging katangian at benepisyo.Kabilang sa mga pinakakaraniwang uri ang mga tradisyonal na balot, gel wrap, at Mexican-style na balot.
Ang mga tradisyunal na pambalot ay gawa sa koton o pinaghalong koton at sintetikong materyales.Ang mga ito ay mahahabang piraso ng tela na nakabalot sa kamay at pulso sa isang tiyak na pattern.Ang mga pambalot na ito ay nagbibigay ng mahusay na suporta at lubos na nako-customize.Pinapayagan ang boksingero na ayusin ang higpit ayon sa kanilang kagustuhan.
Ang mga balot ng gel ay mga paunang nabuong balot na naglalaman ng padding ng gel.Ang mga ito ay mabilis at madaling ilagay.Ang mga ito ay isang tanyag na pagpipilian sa mga amateur boxer o sa mga mas gusto ang kaginhawahan.Ang mga gel wrap ay nag-aalok ng mahusay na proteksyon at angkop para sa mga indibidwal na may limitadong kasanayan sa pagbabalot.
Ang Mexican-style wrap ay kilala sa kanilang elasticity at flexibility.Ang mga ito ay gawa sa isang nababanat na materyal na umaayon sa hugis ng kamay at pulso.Ang mga Mexican-style wrap ay nagbibigay ng snug fit at mahusay na suporta.At paborito sila sa mga propesyonal na boksingero.
Wastong Paggamit ng Boxing Bandage
Ang wastong paggamit ng mga bendahe sa boksing ay napakahalaga upang matiyak ang pinakamaraming proteksyon at pagiging epektibo.Binabalangkas ng mga sumusunod na hakbang ang wastong paraan ng pagbalot ng iyong mga kamay:
1. Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng loop ng bendahe sa paligid ng iyong hinlalaki.Ise-secure nito ang bendahe sa lugar sa panahon ng proseso ng pagbabalot.
2. I-wrap ang bendahe sa iyong pulso nang ilang beses, tiyaking magkasya nang hindi pinuputol ang sirkulasyon.
3. Magpatuloy na balutin ang benda sa paligid ng base ng iyong hinlalaki.Pagkatapos ay sa likod ng iyong kamay, at sa wakas sa paligid ng iyong mga buko.Siguraduhing i-overlap ang nakaraang layer ng halos kalahati ng lapad ng bendahe.
4. Pagkatapos balutin ang mga buko, ipagpatuloy ang pagbabalot ng benda sa iyong pulso at kamay.Ulitin ang prosesong ito hanggang sa magamit mo ang buong haba ng bendahe.
5. Kapag naabot mo na ang dulo ng bendahe.Dapat mong i-secure ito sa lugar sa pamamagitan ng pag-ipit nito sa ilalim ng nakaraang layer o paggamit ng hook-and-loop na pagsasara.
Konklusyon
Ang mga bendahe sa boksing ay isang mahalagang piraso ng proteksiyon na kagamitan na dapat pagtuunan ng pansin ng bawat boksingero.Nagbibigay sila ng suporta, katatagan, at proteksyon sa mga kamay at pulso.At maaari nilang bawasan ang panganib ng mga pinsala at mapahusay ang pagganap.Sa mayamang kasaysayan at iba't ibang uri na magagamit, ang mga boksingero ay may malawak na hanay ng mga opsyon na mapagpipilian.Gayunpaman, napakahalaga na gumamit ng mga bendahe ng boksing nang tama upang matiyak ang pinakamalaking bisa.
Oras ng post: Hul-19-2023