Balita

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Alam mo ba kung paano gamitin ang mga bag ng pagtulog sa panlabas na kamping?

    Paano makatulog nang maayos sa panahon ng kamping sa taglamig? Mainit na natutulog? Sapat na talaga ang isang mainit na pantulog! Maaari ka ring bumili ng unang pantulog sa iyong buhay. Bilang karagdagan sa kaguluhan, maaari mo ring simulang malaman ang tamang konsepto ng mga bag na pantulog upang maging mainit. Basta y ...
    Magbasa pa
  • How to choose an outdoor tent?

    Paano pumili ng isang panlabas na tent?

    1. Ratio ng timbang / pagganap Ito ay isang mahalagang parameter ng panlabas na kagamitan. Sa ilalim ng parehong pagganap, ang timbang ay baligtad na proporsyonal sa presyo, habang ang pagganap ay karaniwang proporsyonal sa timbang. Sa madaling salita, mahusay na pagganap, gastos sa magaan na kagamitan ...
    Magbasa pa
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    Kailangan ba ng mga squats ng barbell?

    Makita ang maraming tao na gumagawa ng barbell squats kapag kailangan nilang mag-pad ng isang makapal na foam pad (balikat sa balikat), mukhang komportable ito. Ngunit kakaiba, tila ang mga novice lamang na nagsanay lamang sa pag-squat ay gumagamit ng gayong mga unan. Ang mga eksperto sa fitness na pumipigil sa daan-daang kilo ng ...
    Magbasa pa
  • How to use yoga pillow

    Paano gumamit ng yoga pillow

    Suportahan ang simpleng pag-upo Bagaman ang pose na ito ay tinatawag na simpleng pag-upo, hindi madali para sa maraming tao na may matigas na katawan. Kung gagawin mo ito ng mahabang panahon, nakakapagod kaya gumamit ng unan! kung paano gamitin: -Uupo sa isang unan gamit ang iyong mga binti natural. -Ang mga tuhod ay nasa ...
    Magbasa pa
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Paano mapunan nang tama ang tubig para sa fitness, kasama ang bilang at dami ng inuming tubig, mayroon ka bang plano?

    Sa panahon ng proseso ng fitness, ang dami ng pawisation ay tumaas nang malaki, lalo na sa mainit na tag-init. Iniisip ng ilang tao na mas maraming pawis ka, mas maraming taba ang nawala sa iyo. Sa katunayan, ang pokus ng pawis ay upang matulungan kang makontrol ang mga pisikal na problema, kaya maraming pagpapawis ...
    Magbasa pa
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Paano gamitin ang TRX training belt? Anong mga kalamnan ang maaari mong ehersisyo? Ang paggamit nito ay lampas sa iyong imahinasyon

    Madalas naming makita ang isang nasuspinde na nababanat na banda sa gym. Ito ang trx na nabanggit sa aming pamagat, ngunit hindi maraming tao ang nakakaalam kung paano gamitin ang nababanat na banda na ito para sa pagsasanay. Sa katunayan, marami itong function. Pag-aralan natin ang ilan sa detalye. 1.TRX push chest Una ihanda ang pustura. Ginagawa namin ...
    Magbasa pa
  • How fitness helps mental health

    Paano nakakatulong ang fitness sa kalusugan ng isip

    Sa kasalukuyan, ang pambansang fitness ng ating bansa ay naging isang mainit na larangan ng pagsasaliksik, at ang ugnayan sa pagitan ng mga ehersisyo sa fitness at kalusugan ng pag-iisip ay nakatanggap din ng malawak na pansin. Gayunpaman, ang pagsasaliksik ng ating bansa sa lugar na ito ay nagsisimula pa lamang. Dahil sa kawalan ...
    Magbasa pa
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Ano ang pagpipilian para sa mga dumbbells, mauunawaan mo pagkatapos basahin ang artikulong ito

    Ang mga dumbbells, bilang pinaka kilalang kagamitan sa fitness, ay may mahalagang papel sa paghubog, pagbawas ng timbang, at pagkakaroon ng kalamnan. Hindi ito pinaghihigpitan ng venue, madaling gamitin, anuman ang karamihan ng tao, maaaring mag-ukit ng bawat kalamnan sa katawan, at maging unang pagpipilian para sa ...
    Magbasa pa
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pag-eehersisyo sa bahay at sa gym?

    Ngayon, ang mga tao sa pangkalahatan ay may dalawang pagpipilian para sa fitness. Ang isa ay upang pumunta sa gym upang mag-ehersisyo, at ang isa pa ay magsanay sa bahay. Sa katunayan, ang dalawang pamamaraan sa fitness na ito ay may kani-kanilang mga kalamangan, at maraming tao ang nagtatalo tungkol sa mga fitness effects ng dalawa. Kaya mo ba ...
    Magbasa pa
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Alam mo ba kung anong iba't ibang karanasan ang maaaring dalhin sa iyo ng yoga?

    Naranasan mo na bang hiwalay at hiwalay sa iyong katawan at isip? Ito ay isang napaka-normal na pakiramdam, lalo na kung sa tingin mo ay walang katiyakan, wala sa kontrol, o nakahiwalay, at ang nakaraang taon ay talagang hindi nakatulong. Nais kong lumitaw sa aking sariling isip at madama ang koneksyon sa aking ...
    Magbasa pa
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Alin ang mas mahusay, band ng paglaban ng latex o band ng paglaban ng tpe?

    1. Ang mga katangian ng materyal na TPE paglaban band TPE ay may mahusay na katatagan at makunat lakas, at ito ay komportable at makinis. Direkta itong pinalabas at nabuo ng isang extruder, at ang pagpoproseso ay simple at maginhawa. Ang TPE ay medyo mahirap resistanc ng langis ...
    Magbasa pa
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39th) ang China Sports Expo ay magbubukas nang malaki sa Shanghai

     Noong ika-19 ng Mayo, ang 2021 (39th) China International Sporting Goods Expo (simula dito ay tinukoy bilang 2021 Sports Expo) na grand na binuksan sa National Convention and Exhibition Center (Shanghai). Ang 2021 China Sports Expo ay nahahati sa tatlong mga may temang may lugar na eksibisyon ng ...
    Magbasa pa
12 Susunod> >> Pahina 1/2