Kapag nagsasanay ng yoga, kailangan nating lahat ng mga supply ng yoga.Isa na rito ang mga yoga mat.Kung hindi natin magagamit nang husto ang mga yoga mat, magdadala ito sa atin ng maraming mga hadlang sa pagsasanay ng yoga.Kaya paano tayo pipili ng mga yoga mat?Paano linisin ang isang yoga mat?Ano ang mga klasipikasyon ng yoga mat?Kung interesado ka, mangyaring tingnan sa ibaba.
Paano pumili ng yoga mat
Kung nais mong maging isang master, dapat kang magkaroon ng master equipment.Ang mga yoga mat ay nagpapaginhawa sa amin at nakakarelaks.Ang pinakamahalagang bagay ay upang tayo ay maging mas matiyaga at makamit ang layunin ng ating pagsasanay!
Yoga ay naging ang ginustong fitness item para sa higit pa at mas maraming mga tao.Para sa mga babaeng white-collar worker sa lungsod, ang pagpili ng yoga mat ay kapareho ng pagpili ng mga sports item.Ang mataas na kalidad ay ang pinakamahusay na pagpipilian.
Napakaraming iba't ibang uri ng yoga mat sa merkado, at madaling masilaw ang mga tao.Anong uri ng yoga mat ang hindi nakakapinsala sa kalusugan, at sa parehong oras ay may mataas na kalidad at maaaring magamit nang mahabang panahon?Ang isang magandang yoga mat ay dapat matugunan ang sumusunod na dalawang puntos na Kinakailangan.
1. Ang Yuzi yoga mat ay direktang nakakadikit sa balat ng nagsasanay.Isa rin itong produktong kemikal at hindi dapat makamandag o mabaho.
Ang mga lason at mabahong unan ay hindi ginagamot ng hindi nakakalason at walang amoy.Mabango ang mga ito kapag kakabukas pa lang, na maaaring umusok sa mata ng mga tao.Pagkatapos na kuskusin ng tubig sa mahabang panahon o ilagay sa isang tuyo na lugar sa loob ng humigit-kumulang 20 araw, ang amoy ay magiging mas mababa, ngunit ang hindi komportable na amoy ay palaging magkakaroon. pangmatagalang paggamit.
2. Ang isang magandang yoga mat ay nangangailangan ng katamtamang bigat ng materyal, at ang banig ay hindi madaling ma-deform pagkatapos ng mahabang panahon.
Ang mga yoga mat na kasalukuyang nasa merkado ay halos nahahati sa limang materyales: PVC, PVC foam, EVA, EPTM, at non-slip mat.Kabilang sa mga ito, ang PVC foaming ay ang pinaka-propesyonal (ang nilalaman ng PVC ay 96%, ang bigat ng yoga mat ay halos 1500 gramo), at ang EVA at EPT'M ay pangunahing ginagamit bilang mga moisture-proof na mat (ang bigat ay halos 500 gramo. ).
Gayunpaman, ang materyal ng banig ng materyal na ito ay masyadong magaan upang ilagay nang patag sa lupa, at ang magkabilang dulo ng banig ay palaging nasa isang pinagsamang estado.Ang PVC at anti-slip mat ay hindi gawa sa foaming technology, ngunit pinutol mula sa mga hilaw na materyales (ang bigat ay halos 3000 gramo), isang gilid lamang ang may mga anti-slip na linya, at ang anti-slip na ari-arian ay mahirap.
Bukod dito, pagkatapos gumamit ng ganitong uri ng banig sa loob ng isang yugto ng panahon, dahil walang bumubula na lukab sa gitna, ang banig ay lapirat at hindi na babalik sa normal na mga detalye.
Paano linisin ang isang yoga mat
Paraan 1
Madalas na ginagamit, at hindi masyadong maruming paraan ng paglilinis ng yoga mat.
Magdagdag ng 600ml ng tubig at ilang patak ng detergent sa sprayer.Pagkatapos i-spray ang yoga mat, tuyo ito ng tuyong tela.
Paraan 2
Isa itong paraan ng paglilinis para sa mga yoga mat na matagal nang hindi ginagamit at may malalim na batik.
Punan ng tubig ang malaking palanggana at lagyan ng washing powder.Ang mas kaunting washing powder, mas mabuti, dahil ang anumang nalalabi ay gagawing madulas ang yoga mat pagkatapos maghugas.Pagkatapos ay punasan ang banig ng isang basang tela at banlawan ito ng malinis.I-roll up ang yoga mat gamit ang tuyong tuwalya upang sumipsip ng labis na tubig.Buksan ito at ilagay sa isang malamig na lugar upang matuyo.Tandaan na iwasan ang direktang sikat ng araw.
Ang mga supply ng yoga ay ilan sa mga kinakailangang kagamitan sa pagsasanay ng yoga, dahil mas maaaring magkasya ang mga ito sa estado ng buong tao.Pinakamainam na magbigay ng ilang mga propesyonal na kagamitan kapag nagsasanay ng yoga, upang mas maisulong mo ang buong tao na pumasok sa yoga Sana ay makatulong ito sa lahat.
Kapag nagsasanay ng yoga, dapat mong bigyang pansin ang kagamitan.Sa ganitong paraan lamang mas mapapabuti mo ang kalagayan ng pag-iisip at epekto ng buong tao.Kapag nagsasanay ng yoga, napakahalaga ng estado, kaya naman maraming tao ang pipili ngayon.saan.
Pag-uuri ng mga yoga mat
PVC
Ito ang pinakakaraniwang materyal sa merkado.Kung ikukumpara sa iba pang yoga mat, ang pinakamalaking bentahe nito ay ang abot-kayang presyo nito.Ang ganitong uri ng unan ay may magkatulad na mga butas, bahagyang mas mataas ang density, at isang anti-cracking na tela sa loob.
Gayunpaman, ang mga ordinaryong ay sapat na para sa pang-araw-araw na paggamit.Ang kawalan ng PVC ay ang ilang mga nakakapinsalang gas ay maaaring ilabas sa panahon ng pagproseso.Kaya ang bagong unan ay matitikman.Ang mga nakausli na anti-slip na linya sa ibabaw ay karaniwang magkakalat pagkatapos ng mahabang panahon.
TPE
Ang TPE ay isang medyo environment friendly na materyal, bilang karagdagan, ang amoy nito ay dapat na mas maliit.Medyo magaan hawakan, kaya mas madaling dalhin.Gayunpaman, ang pagsipsip ng pawis ay maaaring bahagyang mas mababa.
Manhid
Purong natural, na may mga materyal na flax at jute.Ang natural na abaka ay hindi sapat na ductility at bahagyang magaspang.Karaniwang tinatrato ito ng mga tagagawa, tulad ng pagdaragdag ng rubber latex, atbp., at magiging mas mabigat ito pagkatapos ng paggamot.
goma
Magandang kalagkitan.May mga natural na goma at pang-industriya.Ang selling point ng natural rubber yoga mat ay purong naturalness at return to nature.Ngunit ito ay karaniwang mas mabigat.Ang presyo ay hindi magaan sa 300-1000 yuan.
Ordinaryong karpet
Huwag gumamit ng ganoong uri ng mala-fur na alpombra.Pinakamabuting gumamit ng karpet para sa dance studio.Ngunit ang karpet ay hindi madaling linisin.Kung ang karpet ay tumubo na may bacteria, fungi, mites, atbp., mahirap linisin at kailangan itong mabilad sa araw nang madalas.
Isa itong uri ng yoga mat na hindi inirerekomenda ng aming yoga instructor, lalo na hindi angkop para sa mga kaibigang may discomfort sa baga na magsanay.Ang walang ingat na paggamit ay maaari ring magdulot ng mga sakit sa baga.
Sa pamamagitan ng pagpapakilala sa itaas, alam mo ba ang higit pa tungkol sa kaugnay na kaalaman sa yoga mat?Ang pagpili ng yoga mat ay dapat na hindi madulas.
Oras ng pag-post: Okt-08-2021