Ang fabric loop resistance ay may isang set ng lima, at ang resistance ay mula sa sobrang liwanag hanggang sa sobrang bigat.
Naghahanap ka ba ng simple at abot-kayang paraan upang maisama ang pagsasanay sa paglaban sa iyong pang-araw-araw na ehersisyo?Kahit na mas mabuti, gusto mo bang makapag-opera sa ginhawa ng iyong sariling tahanan?Maaaring magandang ideya na isaalang-alang ang mga banda ng paglaban.Ang pinakamahusay na mga banda ng paglaban ay may iba't ibang mga saklaw ng tensyon upang umangkop sa antas ng iyong lakas.Gumagawa sila ng mga kababalaghan para sa pagkondisyon ng katawan, pagbuo ng kalamnan, pagsunog ng calorie at mga ehersisyo sa pag-stretch, habang pinoprotektahan ang iyong mga kasukasuan.Bilang karagdagan, maraming uri ng elastic bands-iba't ibang tela at hugis-upang mapili mo ang pinakakomportable at epektibong paraan upang gamitin ang mga ito.Kaya oras na para maghanda para sa amin na pumili ng pinakamahusay na fitness band.
Kapag bumibili ng pinakamahusay na resistance band para sa iyong kagamitan sa fitness sa bahay, kailangan mong isaalang-alang ang ilang pangunahing salik, gaya ng kung paano at saan mo planong gamitin ang resistance band, anong mga materyales ang gusto mo, at kung ikaw ay isang baguhan, propesyonal, O sa isang lugar sa sa pagitan.
Ang resistance band ay pangunahing gumagamit ng dalawang materyales: tela at latex.Bagama't ang latex strap ay ang orihinal na materyal na ginamit sa strap, ang fabric na elastic strap ay mas komportable, lalo na sa iyong hubad na balat.Bilang karagdagan, ang napakanipis na latex tape ay may posibilidad na gumulong.Samakatuwid, kahit na anong materyal ang iyong gamitin, ang isang mas makapal na opsyon ay maaaring mas mahusay na manatili sa lugar.
Ang bentahe ng mga fitness band ay ang mga ito ay napaka-maginhawa, magaan, at napaka-angkop para sa paglalakbay.Maaari mo talaga dalhin ang gym saan ka man pumunta.Kung gusto mo ang ideya ng paggamit ng mga resistance band na may mga fitness band, isaalang-alang ang isang ideya na madaling magkasya sa isang backpack.
Anuman ang iyong antas, ang mga banda ng paglaban ay isang mahusay na paraan upang pagsamahin ang pagsasanay sa paglaban.Kung ikaw ay isang baguhan, isaalang-alang ang paggamit ng isang banda na may mas kaunting resistensya at unti-unting taasan ito.Marami ang may iba't ibang antas ng paglaban, kaya makikita mo ang iyong pag-unlad habang pumasa ka sa mga antas.
Kung plano mong ibahagi sa iyong mga kasama sa silid o pamilya, pinakamahusay na maghanda ng fitness band na nababagay sa antas ng lakas ng lahat.Bilang karagdagan, kadalasang may iba't ibang kulay ang mga ito, kaya madali mong matukoy kung sino ang gumagamit ng kung ano, at maaari ka pang sumali sa magiliw na kumpetisyon upang subaybayan ang pag-unlad ng lahat.
Para sa ilang uri ng resistance band, ang pag-alam kung paano gamitin ang mga ito ay makakatulong na paliitin ang iyong paghahanap.Kung higit sa lahat ay para sa iyo ang mag-stretching exercise o lower body exercises, ang isang basic loop latex o fabric band ay gagana nang maayos.Kung ang upper body o full body conditioning ang iyong pangunahing priyoridad, isaalang-alang ang mga strap ng tubo na may mga hawakan dahil maaari nilang gawing mas madali ang mga nakababahalang push at pull exercise.
Sa pangkalahatan, ang mga fitness band ay napaka-abot-kayang.Maaaring mas mahal ang ilang kit, ngunit siyempre makakahanap ka ng singsing o tube strap na akma sa iyong hanay ng presyo.
Ang pinakamahusay na mga banda ng paglaban ay madaling gamitin, angkop para sa uri ng ehersisyo na gusto mong unahin, at gawing komportable ang iyong balat.Kapag mas naunawaan mo na kung ano ang pinakamahalaga sa iyo, madali mong mapaliit kung ano ang gusto mong makuha.
Ang MhIL resistance band set ay may kasamang limang strap, lahat ng parehong haba, na may maraming antas ng resistensya mula sa ultralight hanggang sa sobrang timbang.Nangangahulugan ito na ang lahat mula sa mga baguhan hanggang sa mga propesyonal ay may banda.Ang mga strap ay gawa sa matibay, makapal at nababaluktot na tela na may tamang pagtutol upang hamunin ka sa panahon ng ehersisyo.Bilang karagdagan, ang mga ito ay hindi madulas at hindi kurot, kaya maaari kang tumuon sa kung ano ang plano mong gawin, kung ito ay Pilates, yoga, pagsasanay sa lakas, o pag-stretch.Bilang karagdagan, ang kasamang carrying case ay nagbibigay-daan sa iyo na dalhin ang iyong fitness belt.
Kung nagsisimula ka pa lang magsama ng mga resistance band sa iyong strength training o rehabilitation training, ang Theraband Latex starter kit ay isang magandang lugar para magsimula.Ang Theraband resistance band ay napaka-angkop para sa pagsasaayos o pag-rehabilitate ng mga kalamnan, pagpapataas ng lakas, kadaliang kumilos at paggana, habang binabawasan ang pananakit ng kasukasuan.Ito ay napaka-angkop para sa upper at lower body exercises.Kasama sa set ang tatlong strap na may resistensya mula 3 pounds hanggang 4.6 pounds.Habang lumalakas ka, makikita mo ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng pagtaas ng sukat ng kulay.Gawa sa de-kalidad na natural na rubber na latex, makatitiyak kang nasa magandang pulseras ka.
Ang madaling-gamitin na interchangeable tube system ay nagbibigay-daan sa iba't ibang pagsasanay sa paglaban.
Ang kailangan mo lang ay isang door frame at SPRI resistance band kit para dalhin ang gym (lalo na roller-type equipment) sa iyong tahanan.Sa limang antas ng resistensya, mula sa napakagaan hanggang sa sobrang timbang, dalawang hawakan ng lubid na panlaban, isang strap ng bukung-bukong at isang attachment sa pinto, magkakaroon ka ng lahat ng kailangan mo para sa isang buong ehersisyo sa pagkondisyon ng katawan.Ginawa sa natatanging materyal na Tuff Tube ng SPRI, ang napakatibay na strap ay may mas malakas na abrasion resistance at tear resistance.
Baguhan ka man o propesyonal sa strength training, ang AMFRA Pilates Bar Kit ay isang mahusay na suplemento sa iyong fitness equipment.Ang kit ay idinisenyo upang hubugin at gawing tono ang iyong katawan, mag-ehersisyo ng mga kalamnan, magsunog ng mga calorie at palakasin ang iyong pangunahing lakas.Ang kit ay may kasamang elastic band, 8 elastic band, at resistance level na mula 40 hanggang 60 pounds (maaaring gamitin nang mag-isa o Stacking 280 pounds) resistance), isang door anchor at dalawang soft foam handle na may carabiner.Ang mataas na kalidad na suit na ito ay gawa sa natural na latex, nylon at mabigat na bakal, matibay, hindi nakakalason at ligtas.
Para sa isang simpleng paraan upang mapataas ang intensity ng iyong pag-eehersisyo, maaaring gusto mong isaalang-alang ang aming Mga Pangunahing Kaalaman sa Latex Resistance Bands Set.Ang kit ay nagkakahalaga ng mas mababa sa $11 at may limang iba't ibang resistance band.Ito ay isang mahusay na paraan upang isama ang paglaban at pagsasanay sa lakas, pag-stretch o physical therapy sa iyong pang-araw-araw na buhay.Ang mga strap na ito ay idinisenyo na may matibay, nababaluktot na latex at may hindi madulas na ibabaw upang matiyak ang nabawasang paggalaw at bigyang-daan kang tumuon sa ehersisyo.
Oo, ang resistance band ay nakakatulong sa pagsunog ng taba.Sa pamamagitan ng pagtaas ng intensity ng iyong ehersisyo, sa kalaunan ay magsusunog ka ng higit pang mga calorie at bumuo ng mas maraming kalamnan.Pabilisin nito ang iyong metabolismo, na humahantong sa pagsunog ng taba.Ang mga banda ng paglaban ay napaka-angkop para sa pagsasanay sa lakas at pagkondisyon.
Bagaman mahirap sabihin kung ang banda ng paglaban ay mas mahusay kaysa sa timbang.Nagpapakita sila ng mga katulad na resulta, ngunit may ilang mga benepisyo sa paggamit ng nauna.Ang resistance band ay nagpapanatili ng tuluy-tuloy na pag-igting ng kalamnan sa buong ehersisyo at hinihikayat ang mas malaking paggalaw ng kalamnan.Bilang karagdagan, dahil nililimitahan ng strap ang iyong saklaw ng paggalaw, malamang na hindi mag-overstretch ang mga joints.
Oo, ang mga resistance band ay mahusay para sa pag-eehersisyo ng mga binti, at mas epektibo kaysa sa paggamit lamang ng iyong sariling timbang sa katawan.Ang mga pagsasanay sa lakas ng pagsasanay na sinamahan ng mga banda ng paglaban ay maaaring ayusin ang iyong mga binti at balakang.Ang susi ay ang maging isang malaking bilang ng mga kinatawan.Ang mga ito ay angkop din para sa mga taong nagpapagaling mula sa mga pinsala, dahil maaari nilang bawasan ang presyon sa mga kasukasuan.
Ang pagpili ng pinakamahusay na resistance band na idaragdag sa iyong fitness equipment ay hindi kasingdali ng tila.Pagkatapos ng lahat, maraming uri, istilo, at antas ng paglaban na mapagpipilian, ngunit huwag matakot!Kapag alam mo na ang uri ng ehersisyo o stretching exercise na gusto mong isama sa iyong pang-araw-araw na ehersisyo, madali na ang pagpili ng tamang uri ng strap, ito man ay loop strap o tube strap, resistance band o pull-up aid.Pagkatapos ayusin ang mga ito, magagawa mong tuklasin ang isang buong bagong serye ng mga pagsasanay sa bahay, dahil ang mga banda ng paglaban ay ginagawang napakadali.
Oras ng post: Set-13-2021