Ang mga banda ng paglaban sa tela ay isang mahusay na tool sa ehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness.Ang mga ito ay karaniwang hindi madulas at nagdaragdag ng mahusay na pagtutol sa mga pagsasanay sa binti.Ang mga ito ay bahagyang mas mahal kaysa sa mga goma, ngunit hindi gaanong.Karamihanmga banda ng paglaban sa telanagkakahalaga sa pagitan ng $10 at $15, at mabibili sa mga pakete ng tatlo o apat sa halagang kasing liit ng $30.Magbasa para sa ilan sa mga pinakamahusay na dahilan kung bakitmga banda ng paglaban sa telaay napakahusay.At huwag kalimutang tingnan ang mga review para makita kung alin ang pinakamahusay!
Pagdating sa paghahambingmga banda ng paglaban sa tela, ang Wodskai Bands ay napakataas ng rating sa Amazon.Ang mga ito ay matigas sa labas ng pakete, ngunit nalaman namin na karamihan sa kanila ay nakaunat ng hindi bababa sa kalahating pulgada.Ang isa sa aming mga tagasubok, si Amy Roberts, ay isang sertipikadong personal na tagapagsanay, isang mapagkumpitensyang regional runner, at nagtrabaho para sa Good Housekeeping Institute sa loob ng limang taon.Humanga siya sa bigat ng Wodskai Fabric Resistance Bands, at inirerekomenda ang mga ito sa sinumang gustong subukan ang mga benepisyo ngmga banda ng paglaban sa tela.
Isang downside ngmga banda ng paglaban sa telaay ang kanilang limitadong flexibility at kakulangan ng versatility.Bilang isang resulta, ang mga ito ay pangunahing ginagamit para sa mas mababang mga ehersisyo sa katawan.Bilang isang resulta, hindi ka makakahanap ng maraming mga modelo na may mahabang mga loop.Gayundin, dapat mong regular na hugasan ang mga band na ito upang maiwasan ang mga ito mula sa pag-unat at pagkapunit.Hindi tulad ng mga latex band, ang mga tela ay hindi madaling masira ng pawis.Sila ay mag-uunat at mawawala ang kanilang hugis sa paulit-ulit na paggamit, at maaari mong mahanap ang iyong sarili na hindi mahanap ang perpektong haba.
Angmga banda ng paglaban sa telaay magagamit sa tatlong lakas.Ang isa ay gawa sa mas makapal na materyal kaysa sa iba.Inirerekomenda na gumamit ng mas malambot para sa mga nagsisimula.Inirerekomenda din na suriin ang antas ng lakas ng banda bago ito gamitin.Para sa pinakamahusay na mga resulta, pumili ng isang banda na may isang kalahati hanggang dalawang beses na pagtutol.Inirerekomenda na subukan ang ilang banda bago magpasya sa tama.Dapat mong mabatak at kontrolin ito pagkatapos ng pag-eehersisyo, ngunit mahalaga din na pag-iba-ibahin ang antas ng paglaban.
Anuman ang istilo,mga banda ng paglaban sa telanag-aalok ng maraming benepisyo sa mga plastic resistance band.Ang mga ito ay mas kumportableng isuot at mas tumatagal, at mapapansin mong pinapataas nila ang iyong mga resulta ng pag-eehersisyo sa mas kaunting oras.Bukod sa komportableng suotin,mga banda ng paglaban sa telaay mas epektibo at naka-istilong.Kaya, kung mas gusto mo ang isang klasikong goma band o isang mas malambot na banda ng tela, tiyak na masusulit mo ang mga ito.Mayroon ding ilang mga pakinabang samga banda ng paglaban sa telasa mga bersyon ng goma at metal.
Ang mga banda ng paglaban sa tela ay isang maraming nalalaman na tool para sa antas ng fitness ng sinuman.Hindi tulad ng mga rubber resistance band, hindi ito mapunit, at hindi sila madudulas o gumulong.Ang mga ito ay may kasamang 33-pahinang manwal sa pagsasanay upang makapagsimula ka.Angkop din ang mga ito para sa mga booty workout.Ang mga cable ankle strap ng Sefabric ay isa pang opsyon para sa paglikha ng mga de-kalidad na resistance band.Ang mga ito ay gawa sa cotton, polyester, at latex.
Oras ng post: Abr-25-2022