Kabaligtaran sa tradisyonal na kagamitan sa pagsasanay sa timbang,mga banda ng paglabanhuwag i-load ang katawan sa parehong paraan.Bago mag-inat,mga banda ng paglabanlumikha ng napakakaunting pagtutol.Bilang karagdagan, nagbabago ang paglaban sa buong saklaw ng paggalaw - mas malaki ang kahabaan sa loob ng banda, mas mataas ang paglaban.
Mga banda ng paglabankasalukuyang nasa merkado ay nahahati sa physical therapymga banda ng paglaban, loopmga banda ng paglaban, at tubomga banda ng paglaban.Sama-sama nating alamin ang tungkol sa kanila!
Pisikal na therapybanda ng paglaban
Ito ay isa sa pinaka malawak na ginagamitmga banda ng paglaban.Ito ay humigit-kumulang 120 cm ang haba at 15 cm ang lapad.Ang mga ito ay hindi karaniwang may mga hawakan at bukas sa magkabilang dulo, hindi bumubuo ng isang closed loop.Ito ay pangunahing ginagamit para sa rehabilitasyon at paghubog ng mga pagsasanay.Ito ay isa sa mga pinakasikat na compression belt na magagamit.
Mga lugar ng aplikasyon: rehabilitasyon, contouring, pagsasanay sa pag-andar sa itaas na paa, at pagsasanay sa pagganap.
Mga kalamangan: madaling dalhin at maraming nalalaman.
Mga disadvantages: medyo maliit na maximum na pagtutol.
singsingbanda ng paglaban
Ito rin ay isang napaka-tanyagbanda ng paglaban.Ito ay mas karaniwang ginagamit para sa pagsasanay sa balakang at binti (ibabang paa).Iba-iba ang laki, 10-60 cm ang available.
Mga lugar ng aplikasyon: rehabilitasyon, pagsasanay sa lower limb, mga tulong sa pagsasanay sa lakas, at pagsasanay sa pagganap.
Mga kalamangan: closed loop, madaling balutin sa paligid ng katawan, naayos na mga bagay.Mas angkop para sa static o maliit na amplitude na paggalaw.
Mga disadvantages: dahil sa mas maikli, medyo malaking pagtutol, mas makitid na aplikasyon.
Uri ng fastener (tubular)banda ng paglaban
Ang magkabilang dulo ng live buckle ay maaaring pagsamahin sa iba't ibang hugis ng hawakan.Ginawa ng feature na ito ang mga snap-on band na napili ng maraming propesyonal at mahilig.Humigit-kumulang 120 cm ang haba at iba't ibang diameters.
Mga lugar ng aplikasyon: rehabilitasyon, sculpting, mga pagsasanay sa lakas, pagsasanay sa pagganap.
Mga Bentahe: isang iba't ibang mga opsyon sa pagsasanay, at mas pare-parehong mga pagbabago sa paglaban.
Mga disadvantage: ang mga accessory ay may posibilidad na mas marami, hindi maginhawang dalhin, hindi gaanong cost-effective, at murang mga produkto ang buckle at madaling masira.
Para sa karamihan ng mga tao, ang physical therapy resistance bands at ringmga banda ng paglabanay sapat.
Mga kalamangan ngDANYANG NQFITNESS resistance band
1, Ang aming resistance band ay gawa sa natural na latex na materyal.Ito ay lubos na lumalaban sa pagsusuot at makatiis ng matinding pag-igting.
2、Ang aming resistance band ay angkop para sa sinumang kailangang mag-stretch ng mga namamagang kalamnan pagkatapos at bago mag-ehersisyo.Maaari mo ring gamitin ito upang i-stretch ang iyong katawan bago mag-ehersisyo.
3、Maaaring gamitin ang aming mga resistance band para sa iba't ibang sports, tulad ng strength training, assisted pull-ups, basketball tension training, warm-ups, atbp.
4、Ang aming mga resistance band ay may ilang antas.Ang bawat kulay ay may iba't ibang pagtutol at lapad para sa iba't ibang layunin.Pulang banda (15 - 35 lbs);Itim na banda (25 - 65 lbs);Lilang banda (35 - 85 lbs);Berdeng banda (50 - 125 lbs).
Oras ng post: Dis-14-2022