Pagdating sa pag-eehersisyo, madalas tayong nakatuon sa malalaking kalamnan tulad ng dibdib, likod, at binti.Gayunpaman, madalas nating hindi pinapansin ang kahalagahan ng ating mga pulso, na may mahalagang papel sa maraming ehersisyo.Ang mga strap ng pulso ay isang simple ngunit epektibong tool na maaaring mapahusay ang iyong pag-eehersisyo...
Magbasa pa