-
2021 (ika-39) Nagbukas ang China Sports Expo sa Shanghai
Noong ika-19 ng Mayo, maringal na binuksan ang 2021 (ika-39) China International Sporting Goods Expo (mula rito ay tinatawag na 2021 Sports Expo) sa National Convention and Exhibition Center (Shanghai). Ang 2021 China Sports Expo ay nahahati sa tatlong may temang lugar ng eksibisyon ng ...Magbasa pa -
Paano ito isang maliit na banda ng panlaban—magagawang mapansin ang iyong mga kalamnan na walang katulad?
Seryoso, ang pagsasanay sa resistance band ay ipinakita na isang "maaaring alternatibo" sa pag-aangat ng mga timbang pagdating sa pag-activate ng iyong mga kalamnan, ayon sa kamakailang pananaliksik na inilathala sa Journal of Human Kinetics.Inihambing ng mga may-akda ng pag-aaral ang pag-activate ng kalamnan sa panahon ng upper-body...Magbasa pa
