-
Ang Iba't ibang Uri ng Shoulder Pads
Mayroong ilang iba't ibang uri ng mga shoulder pad. iba't ibang uri ng mga shoulder pad Mayroong mga matibay at hugis ng saddle, pati na rin ang magaan at nababaluktot. Ang mga bersyon ngayon ay karaniwang gawa sa foam, reprocessed cotton felt, at nonwoven polyester filler. sila...Magbasa pa -
Gym at Fitness Center
Ang konsepto ng kalusugan at kagalingan ay naging isang tanyag na bahagi ng literatura sa mga gym at fitness center, dahil ang pagbibigay-diin sa pagpapabuti ng sarili, regulasyon, at pagtatasa ay tumaas nang husto.gym at fitness Ang pagtaas ng industriya ng fitness ay idinagdag sa trend na ito, ngunit ...Magbasa pa -
Pagpili ng Yoga Mat
Ang yoga mat ay isang piraso ng rubber carpet na may underlay na idinisenyo upang maiwasan ang pagdulas sa panahon ng asana practice. Ang pagsasanay ng yoga ay nagmula sa Estados Unidos noong 1982, nang unang ipinakilala ng isang guro ng yoga na nagngangalang Angela Farmer ang konsepto. Noong mga unang araw, ang mga stic...Magbasa pa -
Varsity Football Shoulder Pads
Ang mga Varsity football shoulder pad ay idinisenyo upang magbigay ng maximum na proteksyon at flexibility para sa mga linebacker at iba pang mga defensive na manlalaro. Ang mga ito ay magaan at matibay, at nag-aalok sila ng mataas na antas ng saklaw at kadaliang kumilos. Ang mga pad ng balikat ay dapat ding sapat na nababaluktot upang ...Magbasa pa -
Anti-Theft Travel Bags
Kung ikaw ay nasa biyahe at nag-aalala ka na ang iyong mga gamit ay ninakaw, kailangan mong magkaroon ng anti theft travel bag. anti theft travel bag Mahalagang pumili ng de-kalidad na travel bag upang maprotektahan ang iyong mahahalagang bagay mula sa mga magnanakaw. Karamihan sa mga bag na ito ay may dobleng...Magbasa pa -
Mga Resistance Loop Band – Paano Ka Makikinabang sa Mga Ito
Ang mga resistance loop band ay mga magaan na elastic resistance na kagamitan sa pagsasanay na maaaring gamitin upang i-ehersisyo ang lahat ng bahagi ng iyong mga kalamnan. Magagamit din ang mga ito para sa Physical Therapy, recovery, at mobility. Maaari kang gumamit ng mga resistance loop band upang makatulong na mapataas ang iyong lakas, kalamnan ...Magbasa pa -
Ang Mga Benepisyo ng Latex Resistance Band
Ang mga latex resistance band ay mainam na kasangkapan para sa ehersisyo ng paglaban. Ipinakikita ng pananaliksik na ang nababanat na pagtutol na ito ay nagpapabuti sa lakas, pananakit ng kasukasuan, at kadaliang kumilos. Ang mga banda ng TheraBand ay ginagamit sa mga programang ehersisyo na nakabatay sa ebidensya upang i-rehabilitate ang mga pinsala, pataasin ang functional na paggalaw ng...Magbasa pa -
Ang Iba't ibang Uri ng Fitness
Bagama't ang terminong "fitness" ay maaaring tumukoy sa iba't ibang bagay, ito ay talagang may isang kahulugan lamang: physical fitness.fitness fitnessAng kahulugang ito ay sumasaklaw sa maraming bahagi at katangian ng pisikal na kalusugan. Kabilang dito ang komposisyon ng katawan, cardiorespiratory endur...Magbasa pa -
Exercise Pull Rope Training Para sa Mga Nagsisimula
Ang pagsasanay sa pull rope ay maaaring maging isang mahusay na ehersisyo, ngunit maaari itong maging mahirap para sa mga nagsisimula. Mag-ehersisyo ng pull rope na pagsasanay Ang paggamit ng pull rope ay nangangailangan ng malakas na core at magandang balanse. Para sa mga nahihirapang tumayo, umupo sa isang upuan at ilagay ang iyong mga kamay sa isang hawakan. Kapag napag...Magbasa pa -
Ano ang Garden Hose?
Ang garden hose ay isang uri ng flexible tubing na nagdadala ng tubig. Maaari itong gamitin upang kumonekta sa mga sprinkler at iba pang mga accessory, at maaari rin itong ikabit sa isang gripo o spigot. Bilang karagdagan, ang ilang mga hose ay nilagyan ng mga sprayer at nozzle. Ang hose sa hardin ay karaniwang konektado...Magbasa pa -
Ano ang mga benepisyo ng pagsasanay ng Pilates?
Bilang isang paraan ng palakasan na lumitaw sa Europa, ang Pilates ay naging isang pandaigdigang isport para sa lahat ng tao pagkatapos ng halos isang siglo ng pag-unlad. Pinagsasama ng Pilates ang yoga, stretching, at iba't ibang Chinese at Western na paraan ng ehersisyo. Sa pamamagitan ng pagpapasigla sa malalim na mga kalamnan ng hu...Magbasa pa -
Ang pagkakaiba sa pagitan ng rope skipping at cordless
Sa panahon ngayon, gustong-gusto na ng mga tao ang skipping rope. Maaari niya tayong turuan na i-intersperse ang mga walang kabuluhang oras sa ating buhay upang makamit ang epekto ng pagpapapayat at pagpapalakas ng katawan. Sa panahon ngayon, nahahati ang skipping sa dalawang uri: rope skipping at cordless skipping. Alin ang...Magbasa pa
