-
Exercise Fitness Para sa mga Mag-aaral
Maraming mga estudyante ng Princeton ang nahihirapan sa kanilang abalang mga iskedyul at naghahanap ng oras upang ipilit ang exercise fitness sa kanilang buhay. exercise fitness Sa wastong pagpaplano at disiplina, ang pag-eehersisyo ay maaaring makinabang sa iyong isip at katawan, at gawing mas produktibo ka habang nag-aaral ka.Amo...Magbasa pa -
Kalidad ng Gym – Paano Pumili ng Gym Floor
Isa sa pinakamahalagang salik sa pagtukoy sa kalidad ng isang gym ay ang flooring nito. kalidad ng gym Ang iyong sahig ay dapat magbigay ng naaangkop na mga kondisyon para sa iyong paboritong sport at gawin itong magiliw at komportable para sa lahat ng mga gumagamit.Ang magandang palapag ng gym ay nagbibigay ng shock absorpti...Magbasa pa -
Mahahalagang Kagamitan sa Yoga
Ang pinakamahalagang piraso ng kagamitan sa yoga ay isang yoga mat.Maaari kang makakuha ng foam o wood block sa halagang wala pang $10.Ang ilang mga tao ay mas gusto ang cork o kahoy na mga bloke para sa higit na katatagan.Ang mga may mas makitid na base ay maaaring gamitin para sa mga pose kung saan ang parehong mga kamay ay nasa lupa.Mas gusto ng ilang tao...Magbasa pa -
Ang Mga Benepisyo ng isang Yoga Gym Exercise
Ang isang yoga gym exercise program ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang manatiling maayos, ngunit hindi ito kasing epektibo ng tradisyonal na fitness program.yoga gym exercise Walang iskedyul ang isang klase sa yoga, ngunit nangangailangan ito ng partikular na antas ng fitness.Kailangan mong makapag-commit sa isang partikular na oras at...Magbasa pa -
Ang Iba't ibang Uri ng Shoulder Pads
Mayroong ilang iba't ibang uri ng mga shoulder pad. iba't ibang uri ng mga shoulder pad Mayroong mga matibay at hugis ng saddle, pati na rin ang magaan at nababaluktot.Ang mga bersyon ngayon ay karaniwang gawa sa foam, reprocessed cotton felt, at nonwoven polyester filler.sila...Magbasa pa -
Gym at Fitness Center
Ang konsepto ng kalusugan at kagalingan ay naging isang tanyag na bahagi ng literatura sa mga gym at fitness center, dahil ang pagbibigay-diin sa pagpapabuti ng sarili, regulasyon, at pagtatasa ay tumaas nang husto.gym at fitness Ang pagtaas ng industriya ng fitness ay nagdagdag sa kalakaran na ito, pero...Magbasa pa -
Pagpili ng Yoga Mat
Ang yoga mat ay isang piraso ng rubber carpet na may underlay na idinisenyo upang maiwasan ang pagdulas sa panahon ng asana practice.Ang pagsasanay ng yoga ay nagmula sa Estados Unidos noong 1982, nang unang ipinakilala ng isang guro ng yoga na nagngangalang Angela Farmer ang konsepto.Noong mga unang araw, ang mga stic...Magbasa pa -
Varsity Football Shoulder Pads
Ang mga Varsity football shoulder pad ay idinisenyo upang magbigay ng maximum na proteksyon at flexibility para sa mga linebacker at iba pang mga defensive na manlalaro.Ang mga ito ay magaan at matibay, at nag-aalok sila ng mataas na antas ng saklaw at kadaliang kumilos.Ang mga pad ng balikat ay dapat ding sapat na nababaluktot upang ...Magbasa pa -
Anti-Theft Travel Bags
Kung ikaw ay nasa biyahe at nag-aalala ka na ang iyong mga gamit ay ninakaw, kailangan mong magkaroon ng isang anti theft travel bag. anti theft travel bag Mahalagang pumili ng de-kalidad na travel bag upang maprotektahan ang iyong mahahalagang bagay mula sa mga magnanakaw.Karamihan sa mga bag na ito ay may dobleng...Magbasa pa -
Mga Resistance Loop Band – Paano Ka Makikinabang sa Mga Ito
Ang mga resistance loop band ay mga magaan na elastic resistance na kagamitan sa pagsasanay na maaaring gamitin upang i-ehersisyo ang lahat ng bahagi ng iyong mga kalamnan.Magagamit din ang mga ito para sa Physical Therapy, recovery, at mobility.Maaari kang gumamit ng mga resistance loop band upang makatulong na mapataas ang iyong lakas, kalamnan ...Magbasa pa -
Ang Mga Benepisyo ng Latex Resistance Band
Ang mga latex resistance band ay mainam na kasangkapan para sa ehersisyo ng paglaban.Ipinakikita ng pananaliksik na ang nababanat na pagtutol na ito ay nagpapabuti sa lakas, pananakit ng kasukasuan, at kadaliang kumilos.Ang mga banda ng TheraBand ay ginagamit sa mga programang ehersisyo na nakabatay sa ebidensya upang i-rehabilitate ang mga pinsala, pataasin ang functional na paggalaw ng...Magbasa pa -
Ang Iba't ibang Uri ng Fitness
Bagama't ang terminong "fitness" ay maaaring tumukoy sa iba't ibang bagay, ito ay talagang may isang kahulugan lamang: physical fitness.fitness fitnessAng kahulugang ito ay sumasaklaw sa maraming bahagi at katangian ng pisikal na kalusugan.Kabilang dito ang komposisyon ng katawan, cardiorespiratory endur...Magbasa pa
