-
Bakit Kumuha ng Naka-print na Yoga Mat?
Kung gusto mo ang hitsura ng isang naka-print na yoga mat, bakit hindi subukan ang isa na may disenyo na gusto mo?Mayroong maraming mga opsyon na magagamit, kabilang ang mga interlocking tile para sa isang puzzle-like na hitsura.print yoga mat At kung hindi ka makapagpasya kung aling istilo ang gusto mo, isaalang-alang ang pagkuha ng yoga mat na may suklay...Magbasa pa -
Paano Gumamit ng Mga Custom na Resistance Band para I-promote ang Iyong Fitness Business
Kapag mayroon kang negosyo na nasa industriya ng fitness, ang mga custom na resistance band ay isang perpektong pampromosyong giveaway.Maaari kang lumikha ng mga ito sa anumang laki at kulay, at maaari ka ring magdagdag ng hawakan sa mga ito para sa isang pasadyang hitsura.Ang mga resistance band ay karaniwang 9.5" ang taas at 2" ang lapad,...Magbasa pa -
Pinakamahusay na Resistance Band Para sa Iba't Ibang Layunin
Kung gusto mong magpakalakas at magpalakas, ang mga resistance band ay ang perpektong tool sa pag-eehersisyo na magagamit. Pinakamahusay na mga banda ng panlaban Kung gusto mong palakasin ang iyong mga braso, pataasin ang iyong lakas, o pagbutihin ang iyong pangkalahatang fitness, ang mga banda ng panlaban ay makakatulong sa iyo na maabot ang iyong mga layunin.Kaya mo...Magbasa pa -
Mga Bagay na Dapat Isaalang-alang Kapag Bumibili ng Mga Assist Band
Sa kabila ng kanilang pangalan, ang mga assist band ay hindi para sa lahat.Ang ilang mga tao ay hindi magagamit ang mga ito dahil sa kanilang mga latex na materyales, at ang iba ay hindi gusto ang bigat na kailangan nila.Sa alinmang paraan, maaari silang maging kapaki-pakinabang sa mga taong may limitadong kadaliang kumilos.Kung naghahanap ka ng pinakamahusay na...Magbasa pa -
Mga Resistance Band Para sa Mga Ehersisyo sa Itaas na Dibdib
Ang mga resistance band ay mahusay para sa pagpapagana ng iyong mga kalamnan sa itaas na dibdib. pattern ng mga resistance band Upang magsimula, tumayo nang magkahiwalay ang iyong mga paa sa lapad ng balakang at hawakan ang isang dulo ng resistance band.Ibaluktot ang iyong kaliwang braso at dalhin ang kabilang dulo sa iyong kanang balikat.Ulitin sa kabilang panig....Magbasa pa -
Paano Gumawa ng Pull Up
Upang matutunan kung paano mag-pull up, magsimula sa pamamagitan ng pagbitin sa isang bar. pull up Himukin ang mga kalamnan ng gitnang itaas na likod at itaas ang iyong mga blades sa balikat patungo sa iyong gulugod.Tandaan na panatilihing tuwid ang iyong mga braso sa buong paggalaw.Ang susi ay upang mapanatili ang wastong anyo at kontrol ng iyong ...Magbasa pa -
Pinakamahusay na Fitness Mats
Maraming available na opsyon kapag naghahanap ng fitness mat.fitness mat Maaari kang pumili mula sa yoga o Pilates mat, gym equipment, o libreng weights.Ang isang makapal, siksik na banig ay maaaring malaki at mahirap i-roll up.Para sa mas maliit na espasyo, isaalang-alang ang pagbili ng manipis na banig na may kaunting...Magbasa pa -
Isang Mabilis na Gabay sa Power Band
Ang Power Band ay isang mahusay na tool sa pagsasanay para sa iba't ibang mga application, kabilang ang stretching, rehab, bodybuilding, at kahit paghila pataas.Ang paglaban na ibinigay ng Power Band ay nagbibigay-daan sa iyo na pag-iba-ibahin ang intensity at palakasin ang tamang mga pattern ng paggalaw habang ginagawa ang iyong ...Magbasa pa -
Paano Magsanay Gamit ang Resistance Tube
Marahil ay iniisip mo kung paano magsanay gamit ang isang resistance tube.training resistance tube Narito ang ilang mga tip upang matulungan kang masulit ang kagamitang ito.Kapag handa ka nang bumili ng resistance tube, tandaan na basahin nang mabuti ang mga tagubilin at alamin ang mga benepisyo ng paggamit ng o...Magbasa pa -
Bakit Napakahusay ng Mga Fabric Resistance Band
Ang mga banda ng paglaban sa tela ay isang mahusay na tool sa ehersisyo para sa lahat ng antas ng fitness.Ang mga ito ay karaniwang hindi madulas at nagdaragdag ng mahusay na pagtutol sa mga pagsasanay sa binti.Ang mga ito ay bahagyang mas mahal kaysa sa mga goma, ngunit hindi gaanong.Karamihan sa mga fabric resistance band ay nagkakahalaga sa pagitan ng $10 an...Magbasa pa -
Paano Masusulit ang isang Resistance Set
Ang band resistance set ay isang mahusay na pamumuhunan para sa mga taong gustong buuin ang kanilang mga kalamnan.bands resistance set Ang bigat ng bawat banda ay adjustable, na ginagawa itong mainam na pamalit sa mga libreng timbang.Anuman ang antas ng iyong fitness, magagawa mong i-tono ang iyong ches...Magbasa pa -
Mga Resistance Band – Paano Gamitin ang mga Ito nang Ligtas at Epektibo
Ang mga banda ng paglaban ay mga nababanat na banda na ginagamit para sa pagsasanay sa lakas.Ang mga ito ay madalas na ginagamit para sa physical therapy, rehabilitasyon ng puso at pagpapagaling mula sa mga pinsala sa kalamnan.Sa pamamagitan ng dahan-dahang muling pagbuo ng lakas, ang mga device na ito ay nagbibigay-daan sa mga indibidwal na gumaling mula sa sakit at pinsala...Magbasa pa
